http://ovaska2019.fi/
kuinka kauan raskaustesti näyttää plussaa
veikkaus taktiikat
kuinka paljon valtio maksaa opintolainasta
kuinka saada nudeja
veikkaus asiakaspalaute
Koulutus ja osaaminen

Lue lisää

Liikenne

Lue lisää

Hyvinvointi ja talous

Lue lisää

Hei te kaikki laihduttajat! Laihduin tällä 20kg kuukaudessa -->

kuinka laihtua 10 kiloa kahdessa kuukaudessa

Juuri tänä aamuna paino näytti 66.7! ja olen laihtunut siis 73.3 sinne 66.7 kg eli olen laihtunut 6.6 kiloa kahdessa kuukaudessa. Se on saavutus! Jätin siis nämä ruokavaliosta pois. - Kaikenlaisen leivän, pullat yms. piirakat, pizzat - Karkit, makeiset (välillä otan kovia karkkeja) - Perunat, punainen liha - maidon juonnin

Keskustelu - Paljonko olet laihtunut kuukaudessa ja miten sen

Näin laihdut yhdessä viikossa kaksi kiloa – ravintoterapeutti antaa vinkit turvalliseen painonpudotukseen Tähtää vähintään 10 000–12 000 askeleeseen

12-vuotias tyttö 5 jalka 4 ja 111 kiloa miten voit menettää

Laihduttaminen on matematiikkaa, eli kun syö päivän kilokalorit eikä yhtään enempää, laihtuu. Laihduin 10 kg 3 kk:ssa noudattamalla tarkkaa minulle laskettua kalorimäärää eli 1248 Kcl /vrk. Nyt olisi vielä tavoitteena laihtua 5 kg ja kun jatkan tavoitteeni pitäisi olla täytetty marraskuun lopussa.

Tiedätkö, kuinka paljon voit pudottaa painoasi viikossa

Laihdu 5 kiloa kuukaudessa – 18 x eroon kesäkiloista. 10. Rajoita alkoholia. kuinka hygieeninen olet! Siirry lukemaan artikkelia, Hygieniatesti – vastaa

Eppu Salmisen superdieetti - 10 kiloa kolmessa viikossa

Sari laihtui kahdessa viikossa 13,7 kiloa! Sari Mustajoki on tehnyt kahdessa viikossa niin mahtavan muodonmuutoksen, että hän voisi päästä vaikka Guinnesin ennätysten kirjaan. Läyliäsisissä asuva terveys- ja urheiluravinneneuvoja Sari Mustajoki, 43, kertoo elopainonsa kohonneen vuosien mittaan tasaista tahtia.

PT-asiakkaani tarina: 2 kuukaudessa -10 kg - Ainon Tarinoita

kuinka laihtua 10 kiloa kahdessa kuukaudessa

Minä laihduin keväällä 9 viikossa 20 kg ja kilot ei todellakaan ole tullut takaisin. Päinvastoin olen laihtunut vielä sen jälkeen 8 kg ja laihduttaminen on ollut todella helppoa. Nyt vaan tasapainottelen tämän painon kanssa, joka on minulle normaalipaino. Joten kyllä nainen voi laihtua kuukaudessa 10 kg.

Jani, 32, laihtui 30 kiloa 3 kuukaudessa - katso kuvat ennen

kuinka laihtua 10 kiloa kahdessa kuukaudessa

Tavoitteena on 10 kiloa 10 viikossa. Siirry sivun pääsisältöön. Näin laihdut viisi kiloa kahdessa viikossa! kuinka paljon nainen saa oikeasti syödä 26

Näin lähtee 5-8 kiloa kuukaudessa. Sis. ruokavalion

"Laihdu jopa neljä kiloa yhdessä viikossa!" Tämänkaltaisia mainoksia näkee aina silloin tällöin, mutta voivatko ne pitää paikkansa? Asiantuntijat paljastavat, kuinka paljon viikossa oikein on mahdollista laihtua.

Jutta Gustafsberg neuvoo: näin laihdutat 10 kiloa | Me Naiset

Pikkujoulukausi lähestyy ja pian olisi mahduttava vetäviin juhla-asuihin. Vaikka aikaa on vähän, voi yksinkertaisilla asioilla saada painon tippumaan jopa muutamassa viikossa. Ravintoon ja kuntovalmennukseen perehtynyt personal trainer Sami Sundvik antaa ohjeita, joita noudattamalla ylipainoinen

Sari laihtui kahdessa viikossa 13,7 kiloa! - Hymy

Ymmärrän täysin niitä, jotka vain haluavat nopeasti muutaman kilon pois, itselläni oli sama tilanne, halusin laihtua erästä tapahtumaa varten. Elikkäs, lähtömitat oli 107/ 71 ja kuukauden päästä paino oli 64 kiloa. Tärkein tekijä taisi (yllätys, yllätys) olla makean jättäminen pois.

Voiko nainen laihtua 10 kiloa kuukaudessa? | Keskustelu | Anna

kuinka laihtua 10 kiloa kahdessa kuukaudessa

Jani, 32, laihtui 30 kiloa 3 kuukaudessa - katso kuvat ennen ja jälkeen. ravitsemusasiantuntija kertoo, kuinka paljon nainen saa oikeasti syödä 26.9. 18:01

Ilmoittaudu mukaan

Lahjoita kampanjaan

Ota yhteyttä